一切负面的信息，皆是心灵病毒，被此病毒感染，定生负面情绪。
见闻负面的信息，心中不认可，心就不会被病毒所侵。然而谚语说“好事不出门，坏事传千里”，人心总是趋向负面，听到有人说我不好，有人对我不好，很容易不假思索地接受，从而产生负面情绪。如能抱持“他不会如此，定有某种原因，一定是我的错”的想法，不仅是厚道待人，实也是厚待自心。
凡事为对方着想，即是防毒。
凡事认自己的不是，即是排毒。
凡事感恩，即是杀毒，乃至转毒为良。
常能念佛，对他人恩慈体贴，自心谦卑柔和，百毒不侵。


摘自《心籁》